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zoom RSS この夏に向けてのダイエット、気合のひとこと!

<<   作成日時 : 2010/05/23 00:58   >>

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再ダイエット始めて20日以上経ちましたが、ほとんど結果が出ていません

今日の測定結果は

体重 58.2kg  体脂肪 32.0%  ウエスト 81.4cm

途中、体重が57.8kgまでいったのですが、なんだかんだで58kg前後をウロウロ。
最近、時間がある時に、骨盤体操をしていて、そのおかげかウエストは少しサイズダウン
今日は子供たちが庭で遊んでいる時に、軽くストレッチしたり体を動かしました。

でも、子供たちが遊んでいる時に、子供たちの様子を見ながらできるもっといい運動ってないかしら?
縄跳びなんかどうかしら?と思っていますが、どうでしょう?
週末少しウォーキングできたらと思い、ジャージも買ったし←楽天で980円で
少しずつ体を動かす時間を増やしていきたいと思ってます。


それでも、なかなか体重が落ちなくて焦っている今日この頃

モニプラさんでダイエットサプリのイベントを見つけたので応募しました。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

「チェンジダイエット」サプリメント!夏のダイエットに向けてひと言!Nalelu ←参加中

チェンジダイエット
チェンジダイエット
植物のチカラをエキス化した、健康成分、栄養成分をしっかり補給します。
更に、日本人の体質に合わせた商品開発をしています。

税込価格 : 10,500円
容量 : 170g (約700粒)

成分表 :
乳糖、ゴールデンキャンドル末、植物繊維(難消化性デキストリン)、還元麦芽糖水飴、ミルクオリゴ糖、キダチアロエ末、ライスマグネシウム、ビフィズス菌末、植物発酵熟成エキス、カカオエキス、ウコン末、L-カルニチンL-酒石酸塩、α-リポ酸、亜鉛含有酵母、セレン含有酵母、銅含有酵母、ギャバ、コエンザイムQ10、クエン酸、クエン酸Na、V.C、クエン酸鉄Na、ショ糖エステル、粗製海水塩化Mg、ナイアシン、V.B2、V.B1、V.A、V.D3

画像


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水太りしちゃうのって、日本人の体質なんですね!
私もダイエット中に水をたくさん飲むと、余計にむくんでしまうような気がしていました!
それって、日本人の体質が故で、ダイエット=たくさん水を飲むっていうのは、
必ずしも当てはまるものではないんですね〜

こちらの日本人の体質に合わせて作られた商品とのこと。
効果期待できそうです!
もうサプリに頼るしかない!?

そして、こちらのイベントに参加する為のお題ですが、タイトルの

この夏に向けてのダイエット、気合のひとこと!

太ってしまってからの私のファッションは、腰回りを隠すものになっています
そして、脚が出せません
チュニックとかワンピとかに、ジーンズやレギンスを合わせることが多いです。

夏になったら、腰回りや脚の太さを気にしないで、おしゃれを楽しみたい!!!
そのためにも5キロ減!!!

これが目標デス!!!

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